Aan het eind van een traject kijk je terug. Niet om een cijfer te geven, maar om te zien wat er veranderd is. Dat is vaak meer dan je denkt.

Kijk terug

• Waar stond je toen je begon?
• Welke kleine stap maakte het meeste verschil?
• Wat doe je nu anders, zonder erover na te denken?

Een brief aan jezelf

Schrijf een korte brief aan jezelf over drie maanden. Wat wil je jezelf herinneren? Waar wil je trots op zijn?

Bewaar hem ergens waar je hem terugvindt. Of vraag je coach hem te bewaren.

En nu verder

Je hoeft niet alles vast te houden. Kies de twee of drie dingen die het meest hielpen, en houd die erin.

Dank je wel dat je dit boekje las. Het meeste werk deed je zelf.